다이어트 일기
06월 03일 (음식 1070kcal)
RyuSeA
- 2016.06.03 09:21
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아침식사 : 62kcal (5.79%)
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
점심식사 : 305kcal (28.50%)
| 콩나물무침 (1인분, 10g) | 7kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 10g) | 34kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 10g) | 3kcal |
| 부추김치 (1소접시, 10g) | 4kcal |
| 쥐포볶음 (1소접시, 10g) | 31kcal |
| 올방개묵 (1회분, 150g) | 78kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 148kcal |
저녁식사 : 231kcal (21.59%)
| 올방개묵 (1회분, 100g) | 52kcal |
| 도토리묵무침 (1소접시, 198g) | 86kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 472kcal (44.11%)
| 타코야끼(문어빵) (5개, 100g) | 210kcal |
| 꽈배기 (1개, 65g) | 262kcal |
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