다이어트 일기
06월 03일 (음식 579kcal, 운동 235kcal)
엔젤요정
- 2016.06.03 07:22
- 45
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아침식사 : 217kcal (37.48%)
| 그린화이바 식이섬유 (1회분,7g) | 0kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 60g) | 65kcal |
| [남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩,190ml) | 59kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 213kcal (36.79%)
| 닭가슴살 (1인분, 60g) | 65kcal |
| 방울토마토 (10.0개, 120g) | 20kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
저녁식사 : 149kcal (25.73%)
| 찐고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
| 방울토마토 (15.0개, 180g) | 30kcal |
| 삶은 계란 (1개, 30g) | 47kcal |
| 계란 흰자 (1/2개, 16g) | 8kcal |
운동 : 235kcal
| 사이클 (25분) | 175kcal |
| 신학한번갈때 (5회) | 20kcal |
| 신학한번갈때 (5회) | 20kcal |
| 신학한번갈때 (5회) | 20kcal |
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