다이어트 일기
06월 03일 (음식 1031kcal, 운동 420kcal)
Pyeun
- 2016.06.03 06:22
- 39
- 0
아침식사 : 93kcal (9.02%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 669kcal (64.89%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 닭갈비 (2소접시, 230g) | 341kcal |
| 깍두기 (1인분,50g) | 16kcal |
저녁식사 : 115kcal (11.15%)
| 북촌 왕만두 매운갈비 (1/2회분, 70g) | 115kcal |
간식 : 154kcal (14.94%)
| [스타벅스] 크로와상 (1개, 40g) | 150kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
운동 : 420kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
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