다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
내일 중국집 외식ㅠㅠ
158과자킬러
1
- 2016.06.02 16:57
- 220
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클났어요ㅠㅠ 내일 약속빼기불가한 중국집 외식이 있어요..
그래서 메뉴를 미리 정해서 갈까하는데
보통 짜장면 같은게 칼로리가 덜 하고 볶음밥류의 칼로리가 젤 높다는데... 짜장면 시키는거면 일반짜장, 볶음밥시킬거면 게살볶음밥 시키려는데 ㅠㅜ 어떤가요?
뭔가 건강상 밥쪽이 나은것 같은데ㅠㅠ
면이지만 칼로리 덜한 짜장면과 밥류지만 칼로리 더 높은 볶음밥중 어느걸 먹어야할까요?
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양장피 어떨까요 나름 야채있는 중식
전 짬뽕밥 시켜서 밥조금(싸간 현미밥이지만요)이랑 건더기만 건져먹었어요
밥따로 하나 나오는건 남자친구주고요 ㅎㅎ
그것 말고 덮밥 종류가 나을 듯 해요. 류산슬 밥이나 잡탕밥 이런거. 밥 조금만 드시면 되고. 해산물 조금만 집어드심 되고, 짬뽕밥도 마찬가지. 짬뽕 중 해산물이나 야채만 건져드시고 밥은 조금만 드시면 되요. 굳이 둘 다 높은 칼로리인 볶음밥과 짜장면중에서 선택할 필요는 없는 듯 해요.