다이어트 일기
06월 02일 (음식 886kcal, 운동 1080kcal)
euro
- 2016.06.02 10:48
- 37
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아침식사 : 296kcal (33.41%)
| 현미콩밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 갈치구이 (1토막, 72g) | 101kcal |
| 꼬막무침 (1/4인분) | 60kcal |
점심식사 : 110kcal (12.42%)
| [롯데리아]치킨버거 (1/4회분, 35g) | 100kcal |
| [펩시] 펩시콜라 (1/4컵, 50ml) | 10kcal |
저녁식사 : 480kcal (54.18%)
아빠생신 + 시험기간 ??
| 생크림케익 (1조각, 100g) | 278kcal |
| 산딸기 (50개, 100g) | 50kcal |
| [매일유업] 매일우유 오리지널 (1팩, 200ml) | 125kcal |
| [한솥도시락] 치킨마요덮밥 (1인분, 10g) | 19kcal |
| 순두부찌개 (1인분, 10g) | 8kcal |
운동 : 1,080kcal
| 공부 (360분) | 1,080kcal |
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