다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
관악기해서 에너지가많이필요한데 밥어떻게해야할까요
말리지마살뺀다
- 2016.06.02 01:12
- 88
- 2
관악기전공이라 하루 4시간은 연습해요ㅜㅜ 에너지소모도빨리되고 연습방법이 몸을움직이는방법이라 금방금방배가고파져서 하루에 5끼먹는날도있고그랬더니 8키로가쪘어요.. 밥양줄여야할텐데 그럼 힘이없어서 악기를 못불어요😂😂 조금조금씩 자주먹는거랑 많이먹고 드문드문먹는거 뭐가더좋을까요.. 배가너무고파서 밥은못줄이겠어요ㅜㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
카@yujuyeong96
-
3
7킬로만더빼자
-
4
통통정은맘
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
다이어트한다고 바로 먹는거 줄이지말고 차차 단백질과 식이섬유가 많은 식단으로 바꾸어봐요~
에너지원을 밥에서 단백질로 바꿔보시는건 어떨까요 악기하시는거 말고 따로 운동량이 적은게 아닐까요???