다이어트 일기
06월 02일 (음식 586kcal, 운동 80kcal)
엔젤요정
- 2016.06.01 23:25
- 18
- 0
아침식사 : 187kcal (31.91%)
| [남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩,190ml) | 59kcal |
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
| 닭가슴살 (4인분, 50g) | 54kcal |
| 그린화이바 식이섬유 (1회분,7g) | 0kcal |
점심식사 : 233kcal (39.76%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 페이볼릿 블루베리견과 (1회분, 15g) | 56kcal |
| 찐고구마 (1개, 90g) | 68kcal |
| 방울토마토 (10.0개, 120g) | 20kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 10g) | 10kcal |
저녁식사 : 166kcal (28.33%)
| 계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
| 방울토마토 (15.0개, 180g) | 30kcal |
| 찐고구마 (1개, 93g) | 119kcal |
운동 : 80kcal
| 신학한번갈때 (5회) | 20kcal |
| 신학한번갈때 (5회) | 20kcal |
| 신학한번갈때 (5회) | 20kcal |
| 신학한번갈때 (5회) | 20kcal |
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