다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트시작!
judee
- 2015.05.11 16:21
- 174
- 7
이제 막 다이어트를 시작해서
아침에 콘푸로스트
점심 저녁 닭가슴살 고구마 토마토 이렇게 먹는데
너무 배고파요ㅜㅜ
어떻게 현명하게 극복할수 잇을까요
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judee 지금저는세달되었어요. 해보니까 이게잠깐해서 살이빠지는게아닌것같아요. 조금길게하시려면 너무적은식단으로는 안될것같아요. 저는하루 1500씩먹고도 지금5킬로감량했어요. 그러다 하루씩 조금적게먹구요. 대신운동을많이한답니다. 1500은 너무많다생각하지만요.
하나린♥ 아하~ 감사합니다! 그런데 과일도 살찌나요??
뿅뿅111 넵 화이팅!!
데미안2790 식단 저렇게 짜는것이 아니었나요?ㅜㅜ
야채드세요
과일말고요
오이 당근 케일같은거요
저도 오늘부터 하는데 힘내요 같이!!!
너무적어요...