다이어트 식단
저녁 한끼는 샐러드로.
nangirl
- 2015.05.11 13:18
- 400
- 1
저녁 한끼는 샐러드로~
익히지 않은 음식은 소화가 잘 안된다고
저녁에는 채소를 익혀 먹는게 좋다고 하더라구요.
제가 만든 샐러드는 주로 버섯,호박,가지,렌틸콩,곤약 등 그때 그때 냉장고에 있는 재료들로 익히고 양상추와 함께 칼로리가 비교적 낮은 오리엔탈이나 발사믹 드레싱으로 먹습니다~
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샐러드 화질 짱이네요^^