다이어트 일기
06월 01일 (음식 1373kcal)
외계사자
- 2016.06.01 12:21
- 36
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아침식사 : 556kcal (40.50%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 쇠고기야채볶음 (1/4소접시, 36g) | 39kcal |
| 깍두기 (1/4인분, 12g) | 3kcal |
| 오이피클 (1/2종지, 10g) | 10kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
| 호두멸치볶음 (1/2인분, 0g) | 216kcal |
| 건새우마늘종볶음 (1회분, 60g) | 82kcal |
점심식사 : 0kcal (%)
저녁식사 : 771kcal (56.15%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 부대찌개 (1/2인분, 458g) | 356kcal |
| 소불고기 (1/2소접시, 50g) | 44kcal |
| 콩나물무침 (1/2인분, 35g) | 25kcal |
| 김자반 (1소접시, 15g) | 67kcal |
| 알타리김치 (1인분, 0g) | 123kcal |
간식 : 46kcal (3.35%)
| 참외 (3/4개, 150g) | 46kcal |
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