다이어트 식단
저녁♡
ekdmslde
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- 2015.05.10 17:40
- 371
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6시 이후 금식!
이른 저녁입니다~
오늘 저녁은 현미밥 상추 열무김치 삶은계란1개와 두부,팽이버섯,양파볶음입니다ㅎㅎ
볶을때는 들기름 약간과 간장으로 아주 살짝 간해서 심심하게 먹어요 들기름때문에 고소해서 맛있네요~ 두부를 고기삼아 상추쌈해서 먹으면 포만감 짱짱! 약350칼로리로 포식하네요!
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toiue 먹음직스럽게 나온거같아요~~ 보기좋아야 맛도좋은법이죠ㅎㅎ
두부위에 얹은 소스 같은거 색깔 무지 예뻐요
색깔을 먹는것 같아요ㅋㅋ
쏘유운 계란좋지요~ 운동끝나고 단백질섭취로 2개정도 먹고있지만 질리지않아요ㅎㅎ 저녁맛있게드세요!
맛있는저녁드시네요♡
저도 계란삶아먹어야겠어요.