다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달째 몸무게감량 1.5kg. 더 빼고싶어요~
스타스프링
- 2016.06.01 11:37
- 165
- 1
그 어느때보다 더 열심히 운동중입니다.
154cm/51kg 여자에요.
제가 다이어트는 진짜 해본적이 없는데 이번에 운동에 재미붙이기시작하면서 열심히 운동하고있습니다.
요새 근력운동을 위주로 하고있는데,
그래서그런지? 몸무게가 잘 안빠집니다.
몸이 탄탄해지고 뱃살이 줄고 다리선이 좀 정리된 느낌이 드는데~ 기대감을 가지고 체중계에 올라서면 똑같아요.ㅠㅠㅋㅋ
아, 식단은 아침에는 달걀 및 과일/ 점심저녁은 일반식 양줄여서 먹는정도입니다.
운동은 마일리사이러스 팔뚝/복부/다리, 이소라 옆구리, 레그레이즈 등등 근력운동 1시간정도에 러닝 20-30분정도 유산소 하고있어요.
조금 더 운동하면서 지켜봐야될까요? 7월까지는 날씬한 배가 가능할까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
51키로에서 뺄살이 더 어딨다구요^^ 조바심 버리시고~~~ 홧팅하세요