다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리계산과 운동만하면 정말 목표몸무게가되나요?
꽃처럼너처럼
- 2015.05.10 11:16
- 300
- 13
제 목표몸무게랑 기간설정하면 칼로리랑 운동칼로리 나오자나여,
그럼 그렇게매일매일 하면 디데이 끝나는날 목표몸무게가돼요?
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그냥 믿고 해보려구요!
시간과 노력을 들일수록 그만큼 요요도 늦게 오더라구요ㅎㅎ중요한건 꾸준한운동과 저녁 금식...??
근데 그칼로리대로 먹더라도 어떤음식이냐에 따라... ㅋㅋ ㅜㅜ
저도 2달간 꾸준히해서 8키로 달성해보려구요!
꾸준히만 하면 가능하겟죠 ㅎㅎ
비밀 댓글 입니다.
찬찬러뷰 헛..제가존경하는 찬찬러뷰님ㅜㅜ! 저 님 글보고 엄청자극받아서 하고있어요!!ㅎㅎ저도 열심히하겠습니다!
목표 20% 우와ㅎㅎㅎ저도더열심히해볼게요11
참한깽이 그렇군요~~!ㅎㅎ저도꾸준히 해봐야겠어요 전 이제 일주일째랍니다ㅜㅜ
전 그것보다 덜 먹고 더 운동했어요. 처방이 넘 후하게 나온 것 같아서요^^;