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다이어트 일기

05월 31일 (음식 542kcal, 운동 300kcal)

다신등급

가하람
  • 2016.05.31 23:50
  • 39
  • 0
점심식사 : 535kcal (98.71%)

연어회 (7조각, 196g) 287kcal
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
방울토마토 (4개, 50g) 8kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal
간식 : 7kcal (1.29%)
아메리카노 (1/2잔, 235ml) 7kcal
운동 : 300kcal
요가 (120분) 300kcal
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