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다이어트 일기

05월 30일 (음식 990kcal)

다신등급

가하람
  • 2016.05.31 23:46
  • 29
  • 0
점심식사 : 420kcal (42.42%)

연어회 (7조각, 196g) 287kcal
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
[CJ] 프레시안키위드레싱 (1/2회분, 15g) 37kcal
방울토마토 (5개, 62g) 10kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
저녁식사 : 344kcal (34.75%)

순두부 (1모, 200g) 94kcal
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal
방울토마토 (5개, 62g) 10kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
간식 : 226kcal (22.83%)
엽기떡볶이 (1회, 108g) 226kcal
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