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다이어트 일기

06월 01일 (음식 1105.9kcal, 운동 612kcal)

다신등급

대인배김옹
  • 2016.05.31 22:32
  • 20
  • 0
아침식사 : 82kcal (7.41%)
사과 (1회분,100g) 57kcal
수박 (1조각,125g) 25kcal
점심식사 : 651kcal (58.87%)
바나나 (7개, 700g) 651kcal
저녁식사 : 373kcal (33.72%)
찐고구마 (1개,253.9g) 192kcal
단호박찜 (1인분,0g) 83kcal
버섯볶음 (1소접시,128g) 98kcal
운동 : 612kcal
사이클 (60분) 300kcal
크런치 (10분) 80kcal
덩키 킥 (10분) 60kcal
스쿼트(세트) (210회) 92kcal
레그레이즈 (10분) 80kcal
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