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다이어트 일기

05월 31일 (음식 1049kcal, 운동 240kcal)

다신등급

모메니어

1
  • 2016.05.31 12:30
  • 116
  • 0
아침식사 : 286kcal (27.26%)

사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
낫또 (1인분, 50g) 100kcal
삶은 계란 (2.0개, 100g) 158kcal
점심식사 : 343kcal (32.70%)

귀리밥. 김치.양배추만넣은카레.양배추식초절임

양배추샐러드 (1인분, 50g) 70kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
[청정원] 카레여왕 야채카레 (1인분, 180g) 105kcal
귀리 (1/2회분, 50g) 158kcal
저녁식사 : 293kcal (27.93%)
삶은 계란 (2.0개, 100g) 158kcal
[청정원] 카레여왕 비프카레 (1인분,160g) 135kcal
간식 : 127kcal (12.11%)
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵,0ml) 7kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분,25ml) 27kcal
운동 : 240kcal
스트레칭 (60분) 240kcal
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2016.05.31 조회수 : 118
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