다이어트 일기
05월 31일 (음식 776kcal, 운동 1241kcal)
브레이브
- 2016.05.31 10:11
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아침식사 : 218kcal (28.09%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [남양] 맛있는두유GT 칼슘검은깨콩 (1팩, 190ml) | 125kcal |
점심식사 : 293kcal (37.76%)
| 훈제닭가슴살 (1조각, 100g) | 135kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
저녁식사 : 265kcal (34.15%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
운동 : 1,241kcal
| 줄넘기(시간) (50분) | 500kcal |
| 하늘자전거 (25분) | 150kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
| 댄싱훌라후프 (13분) | 104kcal |
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
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