다이어트 일기
05월 31일 (음식 931kcal, 운동 118kcal)
꼬다혜
- 2016.05.31 08:20
- 38
- 0
아침식사 : 178kcal (19.12%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [남양] 떠먹는불가리스뷰티저지방 (1회분,85g) | 85kcal |
점심식사 : 315kcal (33.83%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 오이피클 (1종지,20g) | 20kcal |
| [아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩,100g) | 139kcal |
저녁식사 : 261kcal (28.03%)
| [아임닭] 담백한 오리지널 닭가슴살 수제 소시지 (1/2회분, 60g) | 92kcal |
| [참선진] 케일과채주스 (1회분, 200ml) | 83kcal |
| 상추 (1회분,100g) | 18kcal |
| 오렌지파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
| 맥반석계란 (1개,45g) | 62kcal |
간식 : 177kcal (19.01%)
| [동원] 콜드브루 모카라떼 (1회, 250ml) | 170kcal |
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵,0ml) | 7kcal |
운동 : 118kcal
| 보통 걷기 (40분) | 118kcal |
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