다이어트 일기
05월 31일 (음식 984kcal)
166 51이 될때까지!
- 2016.05.31 07:02
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아침식사 : 287kcal (29.17%)
| [하림] 하림IFF닭가슴살 (1회분, 100g) | 102kcal |
| 삶은 계란 (1개, 49g) | 77kcal |
| [포스트] 고소한현미 (1회, 30g) | 108kcal |
점심식사 : 282kcal (28.66%)
| 삶은 계란 (1개, 51g) | 80kcal |
| [하림] 하림IFF닭가슴살 (1회분, 87g) | 88kcal |
| 두부 (1회분, 44g) | 34kcal |
| [건국]무첨가 두유 (1회, 190g) | 80kcal |
저녁식사 : 187kcal (19.00%)
| 참치김치찌개 (1인분, 193g) | 69kcal |
| 수박 (1조각, 218g) | 43kcal |
| 삶은 계란 (1개, 48g) | 75kcal |
간식 : 228kcal (23.17%)
| 방울토마토 (1개, 252g) | 40kcal |
| 방울토마토 (1개, 257g) | 41kcal |
| [포스트] 고소한현미 (1회, 40g) | 145kcal |
| 와우껌 (1통, 1g) | 2kcal |
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