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다이어트 일기

운동못함..우울ㅠ

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  • 2014.07.31 20:45
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무릎이 이상해서 운동을 못함. 오늘정형외과가서 물리치료받고 집에와서 월드콘 닭가슴살 수박먹고바로잠들고 깸ㅜ 요즘 먹고자는게 습관됨ㅠ 오늘도 운동못해서 실패뜸ㅠㅠ

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  • 정석
    정말녀 2014.07.31 22:09


    몸매만드는기간이다 생각하고 전신스트레칭하세요
    저도 아픈지 10일넘어가지만 스쿼트를 전신스트레칭으로 바꾸고 계속 하고 있어요

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  • 지존
    기필코다이어트 2014.07.31 21:14

    저도 족저근막염 때문에 운동 줄였어요.ㅋ집에서 간단히 체조중입니다

    답글
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