다이어트 일기
전 운동할때
케세라세라
- 2014.07.31 20:16
- 178
- 2
주로 집에서 생활하는데 운동기구가 없어서
학원가는날이나 바쁠때는 책벅지나 L자다리운동이나 나가서 줄넘기 1500~2000개정도 뛰고
한가한 날에는 집에서 홈트레이닝을 틀고 여러번 따라해요ㅎ
너무 격한운동은 제체력으로 도저히 무리라 조금 빠르게..
오늘은 오전과 오후에 학원을 가서 책벅지 15분나눠서 현재 30분하는중인데 허벅지가 저리는것 같아요 힘들다;;;
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
홈짐 정말 노력해야하는데 홧팅
운동 열심히하시네요~화이팅~!