-10키로도전! 네!! 댓글 달아주신 분들 말씀들어보니 아무래도 점심보다는 저녁이 좋겠네요!^-^ 내일 저녁에 먹어봐야겠어요

전 저녁으로 추천드릴게요ㅎㅎ 아무래도 아침저녁은 에너지를 소비하기 때문에 평소 먹는양보다 줄이되 정상적인 식사하시는게 낫지않을까요? 저녁이 살찌는 원인인것같아요!

랑슈니 오! 아침에 먹어도 괜찮군용!!

Hello다욧 네~~ 감사합니다:)

그래도 든든해서 아침에먹음 점심때 확실히 덜 먹게되요ㅎ

니로짱 아하~ 넵 저도 저녁 때 끼니 챙기기 힘들 때 먹어야 겠네용^*^

아침으로 먹으면 점심도 하기 전에 배고플 확율이 높더라구요..... 점심때되면 폭식하게되고.. 니로짱님 말씀대로 저녁 대용 이나 때 늦은 저녁 대용으로 드시는게 나을것 같아요 ^^

점심으론 별로구 전 저녁에 때놓치면 배는고프고 그렇다고 식사를 제대로 챙겨먹기도 뭐할때 우유에 타서 먹어요.
아침점심엔 제대로된 식사를 챙겨드시는게 더 좋을거같아요^^