다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식탐때매 고민이에요...
ving96
- 2015.05.04 17:13
- 178
- 4
진짜 다이어트 할 때마다 피자, 햄버거, 짜장면, 치킨이 머릿속을 맴도는데 돌아버릴 지경이에요...다들 먹고 싶은 게 있을 때 어떻게 참으시나요?
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저...먹고싶은걸...먹었을때...한조각..한개...한입...이게 안되더라구요..전...ㅠㅠ 슬퍼요...저도 아직 잘 안되서 껌 씹어보는 중이에요...저에게 맞는 식단을 찾는 중이에요...우리 힘내보아요~/!!!
전 먹고싶은 음식들 점심으로 먹고 저녁은 안먹던가 요거트로 대충 때워요.
위에나열하신것중 피자한조각. 치킨 한조각. 햄버거한입.먹어봤네요.. 칼로리가 너무높아서 엄두가안나고 정먹고싶을땐 딱한조각만먹었어요..
견과류나 ㅜ칼로리 적고 좀 씹을 수 있는걸 먹으니 생각이 덜 나더라구요~