• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

37일간 10kg감량

다신등급

꼭뺀다살
  • 2015.05.04 16:01
  • 947
  • 6

37일간 10kg감량

37일간 10kg감량

열심히 식단조절하면서 걷기운동하니까 많이빠졋네요
그런데 뱃살이 처지던데 윗몸일으키기하면 안처지나요???

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 6
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    지우개필통 2015.05.14 09:40

    우와 대단하세요 전 만보씩 한달했는데 3키로 정도 밖에 안빠졌는데 부럽습니다

    답글
    |
    입력
  • 정석
    근육량을 늘리자 2015.05.06 23:15

    꼭뺀다살 네 감사해요 ㅎㅎ
    저도 10kg가 목표라서

    답글
    |
    입력
  • 정석
    꼭뺀다살 2015.05.06 23:07

    45일에10kg 근데 30일간 걷기로만 뺀게아니라 식단도 바꿔보고 조깅도 햐보고 자세한것은 제 게시글 한번 보시면 도움될거에요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    꼭뺀다살 2015.05.06 23:05

    45일에10kg 걷기 하루에 최소 만오천걸음걷고 많이걸을땨는 3만5천보정도 걸었어요 평균 2만보이상 걸었네요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    근육량을 늘리자 2015.05.06 22:51

    걷기 하루에 얼마나 하셨나요??

    답글
    |
    입력
  • 정석
    아르p 2015.05.04 17:02

    베이직 크런치와 레그레이즈, 플랭크 하세요~^^

    답글
    |
    입력
이전글

22일차

2015.05.04 조회수 : 88
다음글

4일차인데 그만구려고요 어지러워요 그리고

2015.05.04 조회수 : 237
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 이쏘짱♡ 동등
  3. 3 프리스탈 동등
  4. 4 terria 상승
  5. 5 abcde12**** 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기