다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지 운동
김메론
- 2016.05.29 18:38
- 110
- 5
허벅지는 식이 조절만으로 안빠지죠?ㄴ
사정상 앞으로 한 한달은 운동못해서
한달동안 우선 식이만 하려고 하는데 허벅지가 안빠질것같아요ㅠㅠ
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그쵸?허벅지는 진짜 운동이 필요한것 같아요ㅠㅠ
집 갈 때도 계단으로 오르세요!!
네ㅠㅠ 식이조절만으로는 진짜 안 빠지던데요ㅠㅠ 뱃살 얼굴살 정도는 빠지던데 허벅지는 진짜 잘 모르겠어요
아아 감사합니다!! 학교 걸어다녀야겠네요!!ㅋㅋ
걷는 것이 허벅지살 빠지는데 좋다고 들었습니다. 한시간 정도 걷는 건 어떠세요?