다이어트 일기
05월 29일 (음식 2187kcal)
다효맘
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- 2016.05.29 09:20
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아침식사 : 108kcal (4.94%)
| 토마토 (1개, 93g) | 13kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 양배추 (1/2접시, 50g) | 12kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
점심식사 : 1,521kcal (69.55%)
| 타코 (1개, 110g) | 240kcal |
| 나쵸 (1봉지, 64g) | 273kcal |
| 퀘사디야 (1인분) | 422kcal |
| 브리또 (1회분, 250g) | 400kcal |
| 팥빙수 (1/2인분, 150g) | 186kcal |
저녁식사 : 314kcal (14.36%)
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
| 땅콩 (1회분, 25g) | 141kcal |
| [동원] 소와나무고칼슘치즈 (1장, 18g) | 59kcal |
간식 : 244kcal (11.16%)
| 치즈케익 (1/2조각, 30g) | 100kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) | 94kcal |
| [오뚜기] 블루베리쨈 (2작은술, 20g) | 50kcal |
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