다이어트 일기
05월 28일 (음식 1418.8kcal)
해피야옹
- 2016.05.28 17:42
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아침식사 : 478kcal (33.68%)
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
| 김 (1회분,100g) | 19kcal |
| 계란후라이 (3/4개, 39g) | 86kcal |
점심식사 : 505kcal (35.59%)
| [농심] 신라면 (1봉, 120g) | 505kcal |
간식 : 436kcal (30.73%)
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| [기린] 곡물빵 (2회분, 90g) | 270kcal |
| 방울토마토 (3개, 37g) | 6kcal |
| 사과 (1회분, 250g) | 142kcal |
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