다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
옆구리,배둘레살이 너무 안빠져요
봉덕
- 2016.05.28 12:08
- 147
- 1
안녕하세요
다이어트 ing중인데요
운동을하는데 허벅지도 빠지는게보이는데...
등,배둘레에붙은 군살은 줄어들지않아서 ㅠㅠ
어떤운동을 하면 효과적으로 자극을 줄 수 있을까요?
팁 부탁드립니다!
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살이라는게 지맘데로빠져서...
제경험상. 3개월15키로뺏는데
2개월10키로빠질동안 배는안빠지다가
3개월접어들어 빠지더라구요
특정부위살빼는운동은없어요
복부위주 근력운동좀더 하시고
시간이답인듯하네요