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다이어트 일기

05월 28일 (음식 1120kcal, 운동 140kcal)

다신등급

청빙화
  • 2016.05.28 10:27
  • 53
  • 0
아침식사 : 317kcal (28.30%)
김밥 1줄 (1줄, 200g) 317kcal
점심식사 : 301kcal (26.88%)
김밥 1줄 (1줄, 190g) 301kcal
저녁식사 : 413kcal (36.88%)
훈제닭가슴살 (1조각, 150g) 202kcal
고추장불고기 (1소접시,106g) 193kcal
상추 (1회분,100g) 18kcal
간식 : 89kcal (7.95%)
빽메리카노 (1회분, 150g) 45kcal
참외 (1개, 120g) 37kcal
[롯데] 칸타타 더치블랙 (1캔, 137ml) 4kcal
블랙커피 (1잔,110ml) 3kcal
운동 : 140kcal
산책 걷기 (50분) 100kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
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출산다요트-32kg(86->54).식이

2016.05.30 조회수 : 13,141
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