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다이어트 일기

05월 28일 (음식 1201kcal, 운동 120kcal)

다신등급

11cm
  • 2016.05.28 05:44
  • 34
  • 0
아침식사 : 521kcal (43.38%)
현미밥 (1공기,210g) 321kcal
팽이버섯볶음 (1인분,0g) 90kcal
대추토마토 (1개,20g) 3kcal
김치만두 (1회분, 60g) 102kcal
청양고추 (1개,8.8g) 5kcal
점심식사 : 395kcal (32.89%)
삶은 계란 (5개, 250g) 395kcal
저녁식사 : 285kcal (23.73%)
호박고구마 (1회분,100g) 154kcal
밤고구마 (1회분,100g) 128kcal
대추토마토 (1개,20g) 3kcal
운동 : 120kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal
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