다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
병원에입원했어요ㅠㅠ
코끼리상어
- 2016.05.28 00:38
- 156
- 2
평소활동량이많은데
사고로 입원을해서 운동이힘들어요ㅠㅠ
보통 운동하지못할때는 식단어떻게 하시나요
병원이라 강제사육기분..하..ㅜㅜ
불안해서 당만땡기네욥ㅜㅜ
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Urwhatueat 네네ㅜㅜ병원계단좀 오르고이써욥....
일단은 조급히 생각마시고 몸부터 챙기세요. 무슨 사고인지 몰라도 몸도 놀랐을 테니 충분히 쉬셔야 나중에 운동할 때도 후유증이 없으시죠. 다리를 움직이 실 수 있다면 식사 후 바로 눕지 않게 가벼운 산책 정도면 되지 않을까요.