다이어트 일기
05월 27일 (음식 1298kcal, 운동 703kcal)
나도다리미인
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- 2016.05.27 19:46
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아침식사 : 626kcal (48.23%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 치즈돈까스 (3/4장, 187g) | 470kcal |
저녁식사 : 672kcal (51.77%)
| 모듬초밥 (12개, 360g) | 672kcal |
운동 : 703kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 골프 (60분) | 270kcal |
| 에어로빅 (47분) | 329kcal |
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