다이어트 일기
05월 27일 (음식 802kcal, 운동 740kcal)
커라이밋
- 2016.05.27 15:51
- 27
- 0
아침식사 : 93kcal (11.60%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 366kcal (45.64%)
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (3/4소접시, 113g) | 150kcal |
| 김치전 (1/4인분, 37g) | 70kcal |
저녁식사 : 168kcal (20.95%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [연세] 유기농콩을갈아만든무첨가두유 (1팩, 200ml) | 75kcal |
간식 : 175kcal (21.82%)
| 키위쥬스 생과일 (1컵, 350ml) | 175kcal |
운동 : 740kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 킥복싱 (70분) | 700kcal |
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