다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕줄이는법
Mirim1054
- 2016.05.27 15:24
- 89
- 2
식욕이 너무 많아서 탈이네요 어떻게해야 식욕은 좀 줄일수있을까요?!
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식단에 대해서 처음부터 너무 부담안가지려는 마음이 중요한 것 같아요. ㅠㅠ
부담가지니까 오히려 조절하는게 힘들더라고요.
보통 먹던 식단과 양에서 조금씩 한입씩만 덜 먹자는 생각으로 시작하시면 좋을 것 같아요.
저는식탐식욕장난아니네요ㅜ나름저칼로리로챙겨먹는다고해도 수시로집어먹네요..이래서살은빠질런지..