다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
샐러드가 나을까요 쉐이크가 나을까요?
한번쯤48kg
- 2016.05.27 11:51
- 110
- 4
한달에30으로 사는 대학생인데요 돈이 없어서 샐러드사먹거나 여러개 넣진 못하고요
샐러드에 양상추. 오이. 계란2개 넣어먹어요 아침으로
한달에5만원정도 들어요.
그런데 쉐이크에 우유타먹는거랑 가격이 비슷해서요
재료가 좀부실한샐러드가 나을까요 쉐이크가 다이어트에 더 나을까요? 귀찮고 해서 쉐이크로바꾸고싶긴한데 샐러드가나을거같기도하고 해서 고민이에용
그리고 2끼일반식 1끼 간단히먹는데 여러분은 아침에샐러드먹어요 저녁에먹어요?
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뇌를 속여야겠죠.
쉐이크도 밥이다~ 뇌가 인정 안하면 배고프겠죠
반반씩 해보시면...;-)
번갈아먹습니다.점심일반식.저녁은운동후쉐이크한잔 고정인데 아침은 쉐이크.과일.시리얼등등..
전 쉐이크에 한표~~