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다이어트 일기

05월 28일 (음식 1310.5kcal)

다신등급

earlybird

  • 2016.05.27 10:17
  • 76
  • 0
아침식사 : 607kcal (46.32%)
[통밀로만]통밀 모닝빵 (4개, 128g) 390kcal
[동의] 훈제란 (2개, 84g) 129kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) 45kcal
해조미 미역국수 (2봉지, 360g) 43kcal
점심식사 : 375kcal (28.58%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) 45kcal
[통밀로만]통밀 견과빵 (1개,80g) 195kcal
[동의] 훈제란 (1개,42g) 65kcal
냉면육수 (1인분,442g) 70kcal
저녁식사 : 200kcal (15.26%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 250g) 200kcal
간식 : 129kcal (9.84%)
[동의] 훈제란 (2개, 84g) 129kcal
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