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다이어트 일기

05월 27일 (음식 1413.2kcal, 운동 229kcal)

다신등급

알람우먼
  • 2016.05.27 08:19
  • 31
  • 0
아침식사 : 239kcal (16.91%)
소불고기볶음밥 (1인분, 200g) 239kcal
점심식사 : 523kcal (37.01%)
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
애호박전 (1인분) 100kcal
소시지전 (1인분) 100kcal
저녁식사 : 440kcal (31.14%)
물냉면 (1인분, 300g) 290kcal
애호박전 (1인분) 150kcal
간식 : 211kcal (14.94%)
[오리온] 로투스쿠키 (1개,7.5g) 38kcal
가래떡뻥튀기 (1대접,25g) 174kcal
운동 : 229kcal
스쿼트(세트) (15회) 7kcal
스쿼트(세트) (15회) 7kcal
스쿼트(세트) (15회) 7kcal
설거지 (40분) 80kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
진공청소기 청소 (20분) 50kcal
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