자유게시판
평소에 식사할때 팁!
오월눈꽃
- 2016.05.26 19:33
- 763
- 10
평소에 식사할때 채소→단백질→탄수화물 순으로 드시면 살 빠집니다! 간단하지만 비교적 쉽게 할수있는 다이어트 방법이에요
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결자해지채소를 먼저 드시면 포만감이 생기니까 나중에 드시는 탄수화물은 비교적 적게 먹게되거나 안먹게 되는 원리입니다
꿀팁이네요!
넵..
감사요
채소먼저! 기억해두겠습니다~
정말 그래요? 그럼 밥을 맨나중에 먹으라는거죠? 어떤원리일까요?
꿀팁!
감사합니다!
적용됩니다
고기먹을때도 적용되는거겠죠?ㅎㅎ
채소를 먼저 먹구 닭가슴살 먹구 피자 치킨 먹음...당연히 안되겠죠?ㅜㅜ 먹고싶당ㅜ