다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
무산소운동
리오뜨
- 2016.05.26 19:00
- 122
- 2
지금 몸무게가61입니다. 유산소만해서는 살이안빠지나요?? 근력운동하면 근육돼지가될까봐ㅠㅠ
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근력후에유산소하세요 그럼효과좋아요 그래야몸매가이쁘게빠져요
그렇게 쉽게 근육 안생겨요