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무산소운동

다신등급

리오뜨
  • 2016.05.26 19:00
  • 122
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지금 몸무게가61입니다. 유산소만해서는 살이안빠지나요?? 근력운동하면 근육돼지가될까봐ㅠㅠ

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  • 지존
    52될수있지? 2016.05.26 21:09

    근력후에유산소하세요 그럼효과좋아요 그래야몸매가이쁘게빠져요

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  • 정석
    타냐이스 2016.05.26 20:03

    그렇게 쉽게 근육 안생겨요

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