다이어트 일기
하늘자전거
문화동흔녀
- 2014.07.30 18:05
- 413
- 1
하늘자전거하는데
고관절 쪽이서 뚝뚝 소리나먼 머가...ㅋㅋ
통증은 없는데 거슬러서용
가동범위너무넓혓나
그때 파워프레스 중량 넘 마니쳐서 그때부터 소리낫거든영
와이드 스쿼트 할따도 소리나겅
왼쪽만...ㅇ.ㅇ
머저...그냥 나둬도 디는건가
고수님들 알려주세용
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저도 소리나는거 무시하고 운동했더니 무릎아파서 병원다녀요. 의사가 소리나는건 안좋은거라고 하지말래요