30일 플랭크
플랭크 30일차~~^^
mojodiana
- 2015.04.23 10:03
- 159
- 3
30일이 이제야 끝났어요.
하면서 힘든 점도 있었는데 꾸준히 하다보니
배가 단단해졌다는 느낌이 드네요.
후기는 좀 더 있다가 써야할 것 같아요
막내가 독감 걸려서 ...
30일을 꾸준히 해서 뭔가 뿌듯하네요.
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와 대단하세요 저도 뛰는건 아예 시도조차 생각못하는..ㅡㅜ
허리강조 저도 점핑잭은 2번이나 하다 포기했어요. 아무래도 집안에서 하는건 한계가 있어서 그나마 플랭크는 시간도 장소도 구애받지 않고 할 수 있고 애들 보면서 할 수도 있어서 포기않고 했어요.
대단하세요!!! 전하다가 중단. 중단..
맘먹고 저도 해야겠어요