다이어트 일기
05월 26일 (음식 383kcal, 운동 439kcal)
bluesea
- 2016.05.26 01:01
- 39
- 0
아침식사 : 93kcal (24.28%)
어제먹었던 샐러드를 먹었다 소스가 칼로리가 있었으니 좀있다 운동이나해야지
| 칼로리바란스 (0.1회분) | 27kcal |
| [파리바게트] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드 미니 (1/2회, 57g) | 66kcal |
점심식사 : 165kcal (43.08%)
| [해태] 칼로리바란스 치즈맛 (1/2박스, 38g) | 165kcal |
저녁식사 : 125kcal (32.64%)
| [해태] 칼로리바란스 치즈맛 (1/4박스, 19g) | 82kcal |
| [해태] 칼로리바란스 치즈맛 (1/4박스, 10g) | 43kcal |
운동 : 439kcal
| 보통 걷기 (30분) | 149kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
| 춤추기 (25분) | 100kcal |
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