다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
코코넛오일질문이여!
예웅
- 2016.05.25 18:30
- 151
- 9
계란후라이나 채소구울때랑 식전에 먹으려고삿는데 방금 칼로리쳐봣더니 칼로리가 엄청높네여 ㅠㅜ이러케 칼로리가 높은데 다이어트가되나여?그리구 야채구울때 써두되져?
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에메랄드빛호수 저두얼려먹어봐야겟어여ㅎㅎ호수님도 화이팅하세영~~
예웅 저두 아직 엄두를 못내고 있어요~ㅋ 나중에 조그맣게 얼려서 먹어보려구요~^^;; 오늘도 화이팅!!하세요^^*
에메랄드빛호수 오늘 아침에 묵이랑야채볶을때 써봣는데 못먹겟어요...일부러 대용량삿는데😭😭
먹기힘들면 얼음틀에 넣어 먹으라는 얘기두 있더라구요. 샤베트처럼... 저도 있는데 못 먹구 방치중~ㅋ
예웅 네 저는 요리는 못해서요ㅋㅋ 그냥아침에이닦고 공복에한숟갈떠먹어버려요 두숟갈먹을때두잇고요ㅎ
bluesea 헉 그렇군여 감사합니당~~
김민트 한숟갈드시고 요리에는안쓰시나여??
아침마다 전한숟갈씩먹어여!!베스킨숟가락으로!
칼로리는 높은데 중쇄지방산 이라고 들었어요 하루 1~2스푼 먹으면 오히려 지방분해에 도움된다네요 야채구울때 식용유대신 써도 된데요