다이어트 일기
05월 25일 (음식 1786kcal, 운동 156kcal)
euro
- 2016.05.25 16:05
- 21
- 0
아침식사 : 144kcal (8.06%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 345kcal (19.32%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [연세두유]검은참깨두유 (1팩,200ml) | 130kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
저녁식사 : 1,198kcal (67.08%)
| 엽기떡볶이 (1회, 380g) | 795kcal |
| 주먹밥 (1개,100g) | 150kcal |
| 계란찜 (1소접시, 30g) | 42kcal |
| [배스킨라빈스] 망고 요거트 스무디 (1컵, 200g) | 211kcal |
간식 : 99kcal (5.54%)
| [닥터유] 99라이트바 (1개, 26g) | 99kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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