런지 질문이요?
48킬도전
하체 도전하려하는데 런지 오른쪽한번하고 왼쪽한번 해야하나요?아님 한쪽 10회씩 20회하면되나요?아시는분들 답변부탁드립니다.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
단백질, 하루에 얼마나 먹는 게 적당할까?
일주일 식단 활용가능한! 가벼운 탄단지 도시락을 찾는다면?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
저는이랬다저랬다해요~~
greenland 네.랠부터 도전해볼랍니다.오늘은 걍 연습만 햇네요.
거울 보시구 정확한 자세로 하는것만 신경쓰심 됩니다. 홧팅
greenland 빠른답변 감사합니다.그럼편한대로 해야겟네요.
관계없어요
아침은 그래도 먹어여죠
오늘부터 다이어트시작합니다
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저는이랬다저랬다해요~~
greenland 네.랠부터 도전해볼랍니다.오늘은 걍 연습만 햇네요.
거울 보시구 정확한 자세로 하는것만 신경쓰심 됩니다. 홧팅
greenland 빠른답변 감사합니다.그럼편한대로 해야겟네요.
관계없어요