다이어트 일기
05월 25일 (음식 1289kcal, 운동 2000kcal)
길모어
- 2016.05.25 10:45
- 25
- 0
아침식사 : 422kcal (32.74%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 소불고기 (2.0소접시, 200g) | 176kcal |
| 유감자 (1회분, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 691kcal (53.61%)
| 유감자 (1회분,25g) | 177kcal |
| 단호박찜 (1.5인분, 0g) | 124kcal |
| 상추겉절이 (1인분, 100g) | 48kcal |
| 백설기 (1소접시, 150g) | 342kcal |
저녁식사 : 176kcal (13.65%)
| [테일러] 푸룬 (5.0개, 40g) | 110kcal |
| almondina almond biscuits (1회분, 15g) | 66kcal |
운동 : 2,000kcal
| 스피닝 (110분) | 1,540kcal |
| 천천히걷기 (100분) | 220kcal |
| L자 다리운동 (40분) | 240kcal |
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