글고 저 먼젓번에 단백질 다이어트한 적 있는데 나도 모르게 탄수화물음식에 손이가더니 순식간에 먹어버리는 나 저신을 발견했어요~~ 몸이 살려고 그러는 거구나 싶더라구요~~님 꾸준하 3시세끼 조금만 드시고 근력운동하세요~~위험해 보여요~~ㅜㅜ

전 다이어트 시작해서 지금 165에 59키로인데도 아무도 뚱뚱하다고 안해요~~다만 자기 만족때문에 52~55정도로 빼보려고 하는 거지요~~

다시 몸을 살펴보세요~~뼈들이 우둘트들 튀너나와 있으면 예쁘지 않잖아요~~몸무게를 좀 늘려보세요~~거식증 폭식증 오면 안돼요~ㅜㅜ

164에 42면 넘 말랐어요~~근육형이면 52~55도 엄창 날씬해보일것 같은데~~

우린 마르기 위해서가 아니라 건강하고 예뻐지려고 다이어트ㅜ하는 거잖아요~~

46도...마른거같은데요~~!!그만빼구 이제 근력운동해보세용 근육생기면 살도 잘 안찌는체질이 된데요 저도 그래서 근력운동 함께하고 있어용~근데...164에 46...넘 마른거 아니가요??전 155에 45키로 목푠데ㅠㅠ

164에 42키로인데 46 살이쪘다는거에요?헐.저는163인데 45키로가 목표인데.....ㅜㅜㅜㅜ

ㅜㅜ 몸을 너무 혹사시키셨어요.. 이제 건강해지세요 몸도 마음도.. 건강잃으면 날씬한 몸이 무슨 소용있겠어요ㅠㅠ