지방이 빠지는 느낌
제2의인생
드뎌 내 몸에서 서서히 지방이 빠지는 느낌이 오기 시작했다. 탄수화물 섭취를 최대한 줄이고 운동과 해독주스 수박으로 배를 채운다.
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저도 유산소운동을 아침, 저녁으로 해주니 몸무게는 큰차이가 없는데 몸이 가벼워요^^
탄수화물중 감자와 옥수수는 왜이리 포기가 안될까요 ㅠㅠ 그것들은 gi수치도 높은디 ㅠㅠ
등라인!!
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