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댓글 쓰는중인데 등록돼서 다시 덧붙이네요
밀가루두 안먹구요
23일 다이어트 동안 라면ᆞ소면1번씩 먹었어요 다이어트 초기엔 현미밥 조금 먹구요 탄수화물 갑자기 섭취안하면 탈모ᆞ변비ᆞ우울증등등 걸린다하니까
조금만 줄이세요~~^^
저두 다시 조금씩 먹을려구요~^^
전 너무줄였나봐요
탄수화물 팁보니까 하루한끼 적정량 먹으라고
하던데 잘안돼네요ㅠ전밥도끊고 감자도ᆢ
고구마는 한번 먹었구요
열심히 하세요 화이팅!